Cara Efektif Bangkit Dari Keterpurukan

Setiap orang pasti mengalami keterpurukan atau merasa berada titik terendah. Penyebabnya bermacam – macam ; gagal dalam masalah percintaan, ditinggalkan orang yang tercinta untuk selama – lamanya, pemutusan kerja secara sepihak (PHK) atau terlilit hutang. Tak jarang orang melakukan hal – hal yang negative sebagai pelampiasan atau pelarian dari masalah – masalah tersebut. Akan tapi itu bukan solusi yang terbaik malah akan memperparah dan semakin terjerembab lebih dalam. Berikut cara efektif bangkit dari keterpurukan yang dihimpun oleh penulis dari bebagai sumber dan pengalaman pribadi :

Mendekatkan diri kepada pada Tuhan

Mendekatkan diri pada Tuhan bisa dilakukan berbagai cara sesuai dengan kebiasaan dan ajaran agamanya masing – masing, berserah diri dan pasrah atas semua kehendak- Nya, dengan begitu hati akan merasa lebih tenang dan terkontrol dari prilaku dan pikiran negative.

Merenung dan Belajar Dari Kesalahan

Berdiam diri, merenung atau relaksasi pikiran banyak dilakukan oleh orang – orang modern dan orang – orang terdahulu untuk menghasilkan pikiran yang postif dan pada akhirnya kita akan belajar dari kesalahan penyebab dari kegagalan dan keterpurukan.

Jangan Menghakimi diri sendiri dan Membandingkan

dengan orang lain

Sering kali seseorang menyesal berlebihan dan menghakimi diri sendiri ; Merasa orang paling hina,merasa paling bersalah, merasa orang yang paling tidak beruntung dan pada akhirnya membandingkan keberhasilan yang telah didapat oleh orang lain. Pikiran negative seperti ini tidak baik bagi jiwa kita, hilangkanlah pikiran negative seperti itu.

Berbagi Masalah Atau Curhat Dengan Orang Terdekat

Seperti yang telah dibahas diatas, banyak orang melampiasankan dengan melakukan hal – hal yang negatif, seperti : menggunakan narkoba, meminuman minuman keras atau yang lebih parah mengakhiri hidupnya sebagai bentuk pelarian dari masalah – masalah tersebut. Hal ini biasanya dilakukan oleh orang – orang yang tertutup dan jarang bergau dengan orang lain, sekalinya bergaul dengan orang yang berprilaku negative. Menurut psikolog, curhat atau bercerita masalah dengan orang terdekat akan mengurangi beban masalah yang di hadapi.

Segera Bangkit dan Susun Rencana yang Efektif

Mulailah bangkit dan yakinlah semua masalah pasti bisa teratasi dan pasti ada solusi disetiap permasalahan. Dan susunlah rencana yang efektif,tinggalkan hal – hal negative dan mulailah dengan melakukan yang positif. Mudaha – mudah tulisan saya bermanfaat bagi pembaca yang menemukan tulisan ini dan jangan lupa berbagai kebaikan buat orang, maka kebaikan dan keberkahan akan selalu menyertai kita..Aamin Ya Rabb A’lamin